UNIFIT
Kurse
Zeit |
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag | |
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| 7 | 7:30 - 8:30 Fitnessgymnastik | 7:30 - 8:30 Taijiquan & Qigong | 7:30 - 8:30 Pilates Elements | |||
| 11 | 11:30 - 12:30 Pilates | |||||
| 12 | 12:30 - 13:30 Krafttraining im Alter | |||||
| 13 | 13:15 - 13:45 Aktivpause | |||||
| 14 | 14:30 - 15:30 Fit mit Ball und Theraband | 14:30 - 15:30 Pilates Elements | 14:30 - 15:30 Pilates Elements | 14:30 - 15:30 Vitaler Beckenboden | 14:00-15:00 Aerobic | |
| 16 | 16:00 - 17:00 Fit mit Ball und Theraband | 16:00 - 17:00 Pilates Elements | 16:00 - 17:00 Pilates Elements | 16:00 - 17:00 Dancit® | ||
| 17 | 17:30 - 18:30 Die Ballsymphonie | 17:30 - 18:45 Feldenkrais® | 17:30 - 18:45 17:30 - 19:00 | |||
| 18 | 18:00 - 19:00 Bewegungskurs für Übergewichtige | 18:00 - 19:00 Walking | ||||
| 19 | 19:15 - 20:30 Ying und Yang Yoga | 19:00 - 20:00 Fitnessgymnastik |