Zentrale Physiotherapie

Walking - Saisonkurs -

Das flotte Gehen, ohne Stöcke, mit lockerem Armeinsatz, fordert unseren ganzen Körper. Zu Beginn der Einheiten lockern wir verspannte Muskeln und bereiten unsere Gelenke auf die kommenden Laufminuten vor. Auf abwechselnden Strecken durch den Mooswald trainieren wir unsere Kondition und Koordination. Mit den entsprechenden Atemtechniken meistern wir selbst leichte Anstiege mit Freude!
Dehnübungen runden die Stunden in der herrlichen Natur ab.

Saison 2025
08.05. - 04.09.2025
16 Termine, 15 bezahlen
Kosten: 135,- Euro
Kurspause: an den Feiertagen 29.05. und 19.06.

Teilnahme auch über die bestehende Mitgliedschaft "Gerätetraining und Kurse" sowie "Kurse" möglich!

Kursleitung: Katharina Bültermann, Sport- und Bewegungstherapeutin

Treffpunkt: Großer Waldparkplatz, "Im Wolfswinkel", Mooswald