Zentrale Physiotherapie

Walking - Saisonkurs -

Das flotte Gehen, ohne Stöcke, mit lockerem Armeinsatz, fordert unseren ganzen Körper. Zu Beginn der Einheiten lockern wir verspannte Muskeln und bereiten unsere Gelenke auf die kommenden Laufminuten vor. Auf abwechselnden Strecken durch den Mooswald trainieren wir unsere Kondition und Koordination. Mit den entsprechenden Atemtechniken meistern wir selbst leichte Anstiege mit Freude!
Dehnübungen runden die Stunden in der herrlichen Natur ab.

Saison 2024
02.05. - 05.09.2024
18 Termine, 17 bezahlen
Kosten: 153 Euro
Kurspause: 09.05.Feiertag //16.05.//30.05. Feiertag
Achtung:  Aufgrund der Feiertage laufen wir ersatzweise, mittwochs, 18 - 19 Uhr: 08.05. und 29.05.

Teilnahme auch über die bestehende Mitgliedschaft "Training an den Geräten und Grupppenkurse" sowie "Gruppenkurse" möglich!

Kursleitung: Katharina Bültermann, Sport- und Bewegungstherapeutin

Treffpunkt: Großer Waldparkplatz, "Im Wolfswinkel", Mooswald
 

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