Aktivpause - kräftigend und mobilisierend
Die Gelenke mobilisieren und gleichzeitig kräftiger werden?
Das ist in unserem neuen Kurs möglich!
In Ihrer Mittagspause können Sie basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft beweglicher und stärker werden.
Durch gezielte Übungen werden die Gelenke durch ihren kompletten physiologischen Bewegungsradius mobilisiert,
um jede mögliche Gelenksfunktion bzw. -bewegung zu erhalten und zu verbessern.
Gleichzeitig wird die Bewegung aktiv über die Muskeln gesichert, um die Beweglichkeit sicher zu vergrößern.
Sie erhalten für jedes Gelenk eine Strategie mit der Sie nachhaltig mobiler und kräftiger werden.
Mit Spass und Dynamik in der Mittagspause mobiler werden - melden Sie sich an!
AKTIVPAUSE - kräftigend und mobilisierend -
14.10. - 16.12.24
Montags, 13:15 – 13:45 Uhr
9 Termine
Pause: 01.11. und 04.11.
Kosten: 40,50 Euro
Kursleitung: Josua Uhl, Physiotherapeut
Kursort:
UNIFIT im Anbau des Hotel Stadt Freiburg,
Breisacher Straße 86b, Erdgeschoss, Kursraum
Ihre Anfrage und Anmeldung:
katharina.bueltermann@uniklinik-freiburg.de
Anmeldeschluss: 02.10.24
Hinweis!: Für UNIFIT-Mitglieder mit Abonnement "Gruppenkurse" sowie "Trainingstherapie und Gruppenkurse" ist der Kurs inclusive. Eine Anmeldung ist erforderlich!