Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie

Du stehst im Studium unter besonderem Druck? Stress, Zeitmangel oder hohe Erwartungen fordern dich heraus?
Unsere Coachinggruppe EMTY bietet dir einen geschützten Raum, um deine mentale Gesundheit zu stärken, neue Strategien im Umgang mit Stress zu entwickeln und dich mit anderen Studierenden auszutauschen.

Für wen ist die Gruppe gedacht?

Die Gruppe richtet sich an Studierende, die sich durch hohe Belastung in ihrem Studium zunehmend herausgefordert fühlen. Unser Ziel ist es, psychischen Erkrankungen präventiv entgegenzuwirken und Wege zu mehr Resilienz, Selbstfürsorge und Stressbewältigung zu vermitteln.

Was erwartet dich?

• Wöchentliche Sitzungen (90 Min.) über 8 Wochen in einer festen Gruppe (max. 8–10 Teilnehmende)
• Leitung durch zwei junge Psychotherapeut*innen aus der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie des Universitätsklinikums Freiburg
• Austausch mit anderen Studierenden, um voneinander zu lernen und sich gegenseitig zu unterstützen
• Themenfokus:
  • Erkennen und Verändern von dysfunktionalen Denk- und Verhaltensmustern
  • Entwicklung funktionaler Bewältigungsstrategien
  • Stärkung von Selbstfürsorge und Zeitmanagement
  • Vermittlung von Skills zur Stressbewältigung
  • Reflexion und Normalisierung eigener Herausforderungen durch den Gruppenprozess

Warum teilnehmen?

Diese Gruppe hilft dir, frühzeitig gegen Überlastung aktiv zu werden, damit du dein Studium erfolgreicher und mit mehr Leichtigkeit bewältigen kannst. Du lernst, alte Denkmuster zu hinterfragen, neue Strategien auszuprobieren und deine mentale Gesundheit nachhaltig zu stärken.

Aktuelle Termine: 

Dienstag, 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 24.06. und 01.07.2025. Jeweils 17:00 bis 18:30 Uhr in der Burgunder Straße 5a, 79104 Freiburg. 

Interesse? Melde dich jetzt an oder schreibe uns für weitere Infos unter psm.psyment@uniklinik-freiburg.de