Tipps für die Reise
Impfungen
- Achten Sie auf einen ausreichenden Impfschutz aller Routineimpfungen, einschließlich Grippeschutzimpfung.
- Erkundigen Sie sich rechtzeitig (mind. 8 Wochen vor der Reise) welche Impfungen für Ihr Reiseziel empfohlen werden und ob diese für Transplantierte geeignet sind.
- Lassen Sie sich von Ihrem Nephrologen oder dem Transplantzentrum bzgl. notwendiger Impfungen beraten.
Hygiene
- Besonders beim Essen („peel it, cook it, boil it or forget it“ – „schäle es, koche es oder vergiss es“)!
- Im täglichen Leben vermeiden einer Infektion.
Medikamente
- Packen Sie ausreichend Medikamente für den gesamten Urlaub ein, am besten mehr als Sie benötigen.
- Nehmen Sie bei Flugreisen Ihre Medikamente ins Handgepäck und zusätzlich Reserve in Ihren Koffer.
- Denken Sie im Falle einer Zeitverschiebung daran, die Einnahmezeiten der Medikamente langsam anzupassen (max. ½ h vorwärts oder rückwärts).
- Sprechen Sie wegen einer Reiseapotheke mit Ihrem Nephrologen oder der Transplantambulanz.
Papiere
- Lassen Sie sich (besonders bei Flugreisen) eine Bescheinigung über die Lebensnotwendigkeit der mitgebrachten Medikamente ausstellen. Dies kann in einigen Ländern notwendig sein.
- Kopie der Auslandskrankenversicherung
- Impfpass
- Kopien Ihrer aktuellen Befunde
Trinken
- Bitte achten Sie auch in heißen Gegenden darauf ausreichend zu trinken!
- Verzichten Sie auf Leitungswasser und Eiswürfel.
Sonnenschutz
- Benutzen Sie einen hohen Lichtschutzfaktor (am besten LSF 30 oder höher).
- Vermeiden Sie Aufenthalte in der Sonne.
- Denken Sie immer an eine Kopfbedeckung.
Sonstiges
- Besprechen Sie Verhaltensregel für den Fall einer Erkrankung mit Ihrem Nephrologen.
- Erkundigen Sie sich schon vor Ihrer Abreise über mögliche Anlaufstellen/Transplantzentren im Reiseland, um im Falle einer unerwarteten Erkrankung ausreichend informiert zu sein und schnell reagieren zu können.