A PILOT – App-basiertes körperliches Interventionstraining zur Long- und Post-COVID
Unser Interesse liegt darin mögliche Interventionen zur Verbesserung der in Folge von SARS-CoV-2-Infektionen (Corona) auftretenden Beschwerden zu untersuchen. Hierzu haben sich die Sportmedizinen der Universitätsklinika Freiburg, Heidelberg, Tübingen und Ulm zusammengeschlossen und ein app-basiertes Training entwickelt.
Das Ziel unseres Projekts ist es, dieses Trainingsprogramm zur Verbesserung der körperlichen Symptomatik bei Patient*innen mit Post- und Long-COVID zu evaluieren. Das Trainingsprogramm setzt sich zusammen aus Atemübungen, Sport- und Entspannungseinheiten. Zudem möchten wir den Einfluss des Trainings auf die psychische Gesundheit untersuchen. Um den Aufwand für den Patient*innen möglichst gering zu halten, wird das Trainingsprogramm in Form von Audio-Tapes und Videos in einer App zur Verfügung gestellt.
Die Untersuchungen finden am Institut für Bewegungs- und Arbeitsmedizin am Universitätsklinikum in Freiburg statt. Zusätzlich werden verschiedene Daten zur wissenschaftliche Auswertung zum Thema Wirkung eines Sport-, Entspannungs- und Atemtrainings auf Long Covid Beschwerden erhoben.
Teilnahmevoraussetzungen
- ärztlich diagnostiziertes Long-/Post-COVID Syndrom
- Alter zwischen 18 und 65 Jahren
- nicht schwanger (keine Geburt in den letzten 8 Wochen)
- keine akuten schweren Erkrankungen (z.B. Tumorleiden)
- Wohnort in den Regionen um das Universitätsklinikum Freiburg
- Smartphone
Studienablauf
- Dauer: 16 Wochen
- 3 Untersuchungszeiträume
- 8-wöchiges app-gestützes indivuelles Trainingsprogramm (Ausdauertraining, Krafttraining, Atemübungen, progressive Muskelentspannung)
Weitere Informationen zur Teilnahme und dem genauen Studienablauf finden Sie hier:
