Klinik für Frauenheilkunde

Immer mehr Menschen ist bewusst, wie wichtig gut fundierte Informationen zu gesundheitsrelevanten Themen oder Erkrankungen sind. Wir, das Gesundheitszentrum der Klinik für Frauenheilkunde, wollen Sie hierbei unterstützen und bieten Ihnen eine Seminarreihe zu Fragen und Themenkomplexen an, die viele Frauen bewegen.

Jeden 3. Mittwoch im Monat von 18 Uhr bis 19 Uhr
Ihre Teilnahme an der Videokonferenz erfolgt unter dem jeweiligen Link.

Aufzeichnungen vergangener Seminare

Ihre Anmeldung erfolgt online unter dem jeweiligen Link des Seminars. Weitere Informationen zur Seminarreihe und zur Anmeldung entnehmen Sie bitte dem Flyer.

Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und wird schon seit über 1000 Jahren praktiziert. Es stellt eine wunderbare Verbindung von Bewegung, Atmung und Meditation dar. Die Übungen können unabhängig vom Alter und körperlichen Voraussetzungen praktiziert werden, da sie individuell angepasst werden. Indem entspannte Muskulatur auch eine Entspannung au fmentaler Ebene bewirkt, wird das Stressmanagement positiv beeinflusst. Der wichtigste Aspekt bei den Übungen ist immer das allgemeine Wohlbefinden.

Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von der Krankenkasse bezuschusst.

Neuer Kurs ab 19. September 2024
17.00 - 18.30 Uhr

In diesem Kurs geht es ganz um die Selbstfürsorge für den Schoß- und Beckenraum.
Durch verschiedene Achtsamkeitstechniken stärken wir unser Körpergefühl und kommen in Kontakt mit den körpereigenen Ressourcen und Selbstheilungskräften.
Mit Hilfe von sanften Yogaübungen und begleitenden Atemtechniken, versuchen wir Verspannungen und Verklebungen im Bauchraum zu lösen sowie unsere Bauchorgane nachhaltig zu entspannen.

Fließende und mobilisierende Einheiten fördern die Beweglichkeit im Beckenraum, im unteren Rücken sowie in unserem ganzen Körper und geben uns neue Kraft und Energie.
Die Übungen helfen uns, Beschwerden zu lindern und schenken uns emotionale Stabilität.
 
Kursleiterin: Aditya Eggert, zertifizierte Endoyoga® Lehrerin

Zielgruppe: Frauen mit Beschwerden im Beckenraum, Endometriose, Myomen, PMS, schmerzhaften Tagen; Frauen, die ihrem Schoßraum mehr Hingabe schenken möchten und sich mit ihren weiblichen Ressourcen verbinden möchten

Bewegung und Entspannung während und nach der Therapie mit speziell konzipierten Yogakursen für Frauen und Männer. Keine Yogakenntnisse erforderlich. Einstieg jederzeit möglich.

Fortlaufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich
Mittwochs Kurs 1: 15:00 - 16:00 Uhr
Mittwochs Kurs 2: 16:30 - 17:30 Uhr
Einstieg nach Rücksprache mit Kursleiterin
Daniela Harteneck jederzeit möglich.

Ort:
Kursraum des Gesundheitszentrum
für Frauen und Elternschule, HG, Raum 101

Kosten: 10 x á 60 Min. Kosten 80.- €

Information und Anmeldung:
Daniela Harteneck daniela@yogaundkrebsfreiburg.de
und gesundheitszentrum-frauen@uniklinik-freiburg.de

DKMS LIFE gemeinnützige Gesellschaft mbH bietet in Zusammenarbeit mit unserer Klinik kostenlose Kosmetikseminare für Krebspatientinnen in Therapie an. Geschulte, professionelle Kosmetikexpertinnen geben Ihnen Tipps zur Gesichtspflege und zum Schminken. Den Teilnehmerinnen wird gezeigt, wie mit einfachen Tricks die äußerlichen Folgen der Therapie wie zum Beispiel Hautflecken, Wimpern- oder Augenbrauenverlust kaschiert werden können.

Für Krebspatientinnen ist Kosmetik viel mehr als nur Make-up. Sie kann Therapie und Lebenshilfe sein. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen die positiven Auswirkungen von Kosmetik auf Körper und Seele. Nach einem Kosmetikseminar gehen Patientinnen gestärkt in den Alltag und erhalten wieder Lebensfreude, ein unverzichtbarer Bestandteil im Heilungsprozess.

Aufgrund der derzeitigen, pandemiebedingten gesetzlichen Einschränkungen pausieren wir die Gruppenkurse. Unser Seminar bieten wir Ihnen als Online Veranstaltungen an. Dies bietet Ihnen die Gelegenheit, sich ohne Anreise von überall einzuschalten.

Weitere Informationen zu den online Kosmetikseminaren erhalten Sie unter www.dkms-life.de und auf YouTube.

Harninkontinenz, also ungewollter Urinverlust, ist leider auch heute noch oft ein Tabuthema ‒ und das, obwohl viele Frauen darunter leiden. Die Ursachen liegen häufig in einem zu schwachen Beckenboden ‒ z.B. nach Geburten, in den Wechseljahren oder nach Erkrankungen oder Operationen im Beckenbereich. Das muss nicht so bleiben: Insbesondere die Belastungsinkontinenz‒ also Abgang von Urin beim Husten, Niesen oder Lachen, lässt sich effektiv durch Beckenbodentraining behandeln und kann in manchen Fällen sogar eine Operation ersparen. Auch vorbeugend ist ein regelmäßiges Training der Beckenbodenmuskeln empfehlenswert. Unsere zertifizierte Physiotherapeutin / Atem- und Beckenbodentherapeutin Frau Theresia Nock bietet Ihnen in geschützter Atmosphäre und in kleinen Gruppen mit max. 10 Teilnehmern einen Kurs zur gezielten Stärkung und Aufbau des Beckenboden an.